27 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Anda Ketahui

27 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Anda Ketahui

Buah-Buahan Kecantikan Kesehatan

Unknown 06.36.00 Add

Manfaat Buah Nanas ternyata tidak kalah dengan buah lainnya seperti buah naga atau buah sirsak. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Sebelumnya manfaat buah kesehatan sudah berbagi 11 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Luar Biasa!

31 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil

31 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil

Buah-Buahan Kecantikan Wanita

Unknown 06.46.00 Add

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan - Kelapa merupakan salah satu tanaman yang banyak dimanfaat buahnya, baik itu daging buahnya bisa dikonsumsi langsung, dijadikan santan atau airnya dimanfaatkan untuk minuman. Bahkan sudah ada banyak sekali minuman berenergi yang terbuat dari air kelapa, minuman ini memiliki keunggulan dapat mengembalikan ion tubuh dalam waktu singkat.

Sudah tidak rahasia lagi kalau ada banyak sekali manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan. Meskipun memang, tidak semua orang yang mengetahuinya secara pasti apa-apa saja khasiat air kelapa hijau untuk kesehatan yang sangat luar biasa.

Manfaat air kelapa untuk kesehatan ini tidak terlepas dari kandungan yang terpadat di dalamnya. Kandungan berupa kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga sodium, serta masih banyak lagi kandungan nutrisi pada air kelapa lainnya, inilah yang menjadi alasan ada banyak produsen minuman berenergi menjadikan air kelapa sebagai bahan dasar pembuatan produk mereka.

Baca juga Khasiat Santan Kelapa untuk Kesehatan

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil 

Ilustrasi Air Kelapa Hijau

 

Terlepas dari itu semua, kali ini blog manfaat buah bagi kesehatan akan berbagi 31 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil berikut ini:

 1. Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan

Manfaat air kelapa untuk kesehatan yang pertama adalah untuk diet sehat. Hal ini tentu menjadi kabar gembira untuk anda yang sedang menjalankan program diet. Hal ini karena kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah pada air kelapa

 2. Air Kelapa Hijau dapat menetralisir racun dalam tubuh

Manfaat air kelapa untuk kesehatan yang kedua adalah dapat menetralisir racun dalam tubuh, kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

3. Menghilangkan dehidrasi

Nah ini dia manfaat air kelapa hijau yang sudah tidak diragukan lagi, ada banyak kesamaan antara air kelapa dengan cairan yang berada di dalam tubuh kita. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau yang memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas. Kandungan lain yang terdapat dalam air kelapa hijau adalah potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah.

 4. Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin

Secara khusus, air kelapa hijau mengandung senyawa asam lauratyang dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti bakteri, dan anti virus. Sehingga air kelapa hiaju ini baik untuk ibu hamil dan janin

5. Menambah energi di dalam tubuh

Selain untuk menghilangkan dehidrasi, air kelapa juga dapat menambah energi, jadi tidak salah kalau dijadikan sebagai minuman berenergi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

6. Menambah kandungan gizi di dalam tubuh

Bagi Anda yang merasa kekurangan gizi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai tambahan gizi untuk tubuh Anda. Banyaknya vitamin dan mineral yang mudah diserap dapat membantu mencukupi gizi bagi tubuh Anda.

7. Menjaga kesehatan jantung

Air kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

8. Menjaga kesehatan ginjal

Anda memiliki masalah dengan ginjal, konsumsi air kelapa hijau secara rutin untuk mendapatkan ginjal yang sehat.

9. Menjaga sistem pencernaan

Bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti susah buang air besar, maka Anda dapat mencoba air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan air kelapa hijau yang dapat mengurai racun dalam tubuh dapat juga mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh dan dikeluarkan melalui buang air besar.

10. Menangkal radikal bebas

Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga membantu menghambat penuaan dini pada kulit.

11. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium dapat membantu untuk menjada tekanan darah agar tetap stabil untuk para penderita darah tinggi secara alami.

12. Mengobati penyakit migran

Kandungan magnesium yang dimiliki air kelapa hijau dapat membantu pengobatan penyakit migran.

13. Menjaga kadar kolesterol

Untuk Anda yang mempunyai masalah pada kadar kolesterol yang tinggi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita.

14. Mendukung sistem imun

Kandungan asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang terdapat di dalam air kelapa hijau dapat membantu tubuh dalam menjaga sistem imun serta membantu membunuh cacing – cacing berbahaya dalam tubuh.

15. Meningkatkan HDL

Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh kita.

16. Meningkatkan vitalitas pada pria

Kebanyakan pria saat ini mengkonsumsi rokok yang berlebihan. Kandungan nikotin pada rokok dapat menyebabkan vitalitas pada pria menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga dapat mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat kesuburan pada pria.

17. Menyembuhkan alergi pada kulit

Beberapa alergi kulit terjadi karena adanya virus, bakteri, atau pun jamur. Air kelapa hijau yang mempunyai sifat mengurai virus, bakteri, dan jamur dapat membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.

 18. Mengatasi rambut rontok 

Belum banyak yang mengetahui bahwa air kelapa hijau berguna juga untuk mengatasi rambut rontok. Kandungan glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa dapat membantu mengatasi rambut rontok akibat ketombe. Penggunaan air kelapa sebagai obat mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara campurkan garam kedalam air kelapa hijau lalu diamkan semalaman. Setelah semalaman didiamkan, maka usapkan pada kepala dari kulit kepala hingga ujung rambut dan pijat – pijat sebentar. Setelah itu bungkus dengan handuk dan diamkan semalaman dan bilas dengan hair hangat keesokan harinya

19. Membuat kulit menjadi mulus

Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.
Cara penggunaannya :
cukuplah mudah, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci wajah dengan air kelapa hijau secara rutin dapat membantu menghilangkan jerawat, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan dini pada kulit wajah.

Jangan lewatkan juga 58 Manfaat Madu untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil

20. Sebagai obat untuk penyakit demam

Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga dapat membantu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama, yaitu dengan cara campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat lalu diminumkan kepada penderita deman.

21. Mencegah Penuaan Dini

Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulit, menyeimbangkan tingkat PH dan menjaga jaringan kulit.

22. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Air ini bisa kita katakan sebagai air super, ia sangat kaya nutrisi dan vitamin seperti riboflavin, niasin, thiamin & piridoksin, dan folat. Air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu.

23. Mengobati Batu Ginjal

Air kelapa juga membantu dalam melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yang memainkan peran kunci dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal.

24. Mengontrol Diabetes

Air kelapa juga membantu untuk mengontrol diabetes. Air kelapa, bila dikonsumsi secara teratur memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Proses ini akan sangat membantu untuk melebarkan pembuluh darah yang bisa mengecil karena pembentukan plak dan membantu darah mengalir lancar sehingga akan mengurangi diabetes. Hal ini juga membantu untuk melawan aterosklerosis.

25. Kesehatan Kardiovaskular

Penelitian telah menunjukan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi biasanya memiliki kadar kalium yang rendah. Manfaat minum air kelapa secara teratur sangat efektif dalam mengatur tekanan darah karena ia memiliki kandungan kalium dan asam laurat. Air kelapa juga dipercaya meningkatkan HDL (kolesterol baik) yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.

26. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Air kelapa  memiliki kandungan seimpang dari elektrolit sehingga dapat digunakan sebagai penyeimbang elektrolit dalam tubuh. Kandungan elektrolit yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi.

Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil

Selain manfaat air kelapa muda secara umum, ada juga manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil secara khusus, berikut ini diantaranya: 

1.  Adanya Kandungan Elektrolit Alami

Kandungan kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga sodium pada air kelapa muda dapat menghindarkan ibu hamil dari dehidrasi serta kecapekan. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain yang berada dalam keadaan normal. Dehidrasi selama kehamilan akan menyebabkan masalah kesehatan diantaranya sakit kepala, edema, kram, bahkan dapat mengurangi kontraksi yang mengakibatkan persalinan prematur.

2.  Memiliki Diuretik alami

Dengan mengkonsumsi air kelapa muda maka dapat memperlancar pembuangan urine, air kelapa juga berfungsi sebagai diuretik alami yang steril dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini tentu saja diyakini mengeluarkan zat racun  atau racun yang dihasilkan tubuh dan mencegah infeksi  pada saluran kemih yang umum terjadi pada ibu hamil.

3.  Sebagia Anti Penyakit

Sudah disebutkan di atas bahwa air kelapa bermanfaat untuk menjaga kesehatan sang ibu dan janin dari berbagai penyakit, hal ini dikarenakan kandungan senyawa asam laurat, sejenis asam yang dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat yang cukup melimpah dalam air kelapa sama dengan yang ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik sebagai antijamur, antibakteri dan antivirus, sehingga akan selalu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus berbahaya seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia bahkan dapat menghindari bakteri dan klamidia heliokobater.

4.  Membantu Pencernaan Selama Kehamilan

Selain bermanfaat untuk menangkal berbagai penyakit, air kelapa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil, selama kehamilan, plasenta akan menghasilkan jenis hormon yang disebut progesteron, yang dapat memperlambat lambung sehingga pencernaan kontraksi otot melambat. Dan air kelapa terbukti membantu meningkatkan kecepatan proses pencernaan.

5.  Dapat Meningkatkan HDL

Air kelapa muda tidak mengandung sedikit lemak dan kolesterol, bahkan menurut penelitian dan penelitian para ilmuwan, air kelapa dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Ternyata untuk sehat tidaklah mahal, tentu syaratnya kita harus rajin mencari tahu, membaca dan jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya agar mereka juga mengetahui khasiat air kelapa yang sangat luar biasa ini.

Itulah 31 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil dari kami, semoga bermanfaat untuk kita semua, baca juga 21 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

58 Manfaat Madu untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil

58 Manfaat Madu untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil

Jantung Sehat Kanker Kecantikan

Unknown 15.14.00 Add

58 Manfaat Madu untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil - Madu memiliki banyak sekali khasiat untuk tubuh kita. Madu sudah sejak lama digunakan seabgai herbal untuk mengatasi dan mengobati berabgai jenis penyakit. Madu alam kini sudah banyak dijual dalam bentuk kemasan yang lebih cantik. Bagi anda yang hendak membeli madu usahakan yang tidak dicampur dengan gula atau air, karena akan berkurang kemurnian dan khasiatnya.

26 Manfaat dan Khasiat Jahe untuk Kesehatan serta Kecantikan

26 Manfaat dan Khasiat Jahe untuk Kesehatan serta Kecantikan

Kecantikan Kesehatan

Unknown 00.19.00 Add

Manfaat dan Khasiat Jahe - Jahe selama ini mungkin dikenal sebagai rempah untuk masakan atau minuman saja, tetapi siapa yang menyangka ternyata tanaman herbal yang satu ini bisa mengatasi berabgai macam keluhan kesehatan. Ada banayak manfaat yang bisa kita ambil dari tumbuhan rimpang yang satu ini.

Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai Manfaat dan Khasiat jahe untuk Kesehatan serta Kecantikan, ada baiknya berkenalan dengan tanaman ini. Adapun nama Latin Jahe adalah Zingiber officinale.

Tanaman ini sebenarnya sudah dimanfaatkan sebagai herbal sejak zaman dahulu. Namun masyarakat modern banyak yang tidak mengetahuinya dan tidak mau menggunakannya. Jahe mengandung senyawa kimia berupa minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.

Adapun asalnya sendiri, jahe diperkiranakan berasal dari daratan Cina Selatan, yang kemudian menyebar ke seluruh Asia, Eropa, Afrika hingga Amerika Latin. Hampir selalu ada dalam berbagai masakan oriental, baik berupa tumisan, bakar, goreng, hingga kukus.

Selain untuk rempah, jahe biasanya dimanfaatkan untuk menghangatkan badan dengan diolah menjadi minuman wedang jahe. Aromanya yang khas dan serta rasanya yang menghangatkan membuat wedang jahe biasanya dinikmati ketika musim hujan atau cuaca sedang dingin. Jahe juga dimanfaatkan untuk membantu menghilangkan bau amis bahan makanan seperti ikan, udang, daging sapi, dan unggas.

26 Manfaat dan Khasiat jahe untuk Kesehatan serta Kecantikan

Baik, sekarang kita kupas 26 Manfaat dan Khasiat jahe untuk Kesehatan serta Kecantikan berikut ini:

1. Khasiat jahe untuk Morning sickness

Jahe diyakini memiliki efek positif bagi ibu hamil yang mengalami morning sickness. Mengkonsumsi segelas air hangat dengan campuran jahe menjadi cara paling efektif untuk mengatasi gangguan ini.

2. Khasiat jahe untuk Memerangi sel kanker

Kandungan nutrisi dalam jahe juga membantu meredam perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh. Sejumlah studi mengungkap khasiat ekstrak jahe dalam memerangi beragam kanker seperti kanker ovarium dan usus.

3. Khasiat jahe untuk Mengurangi sakit dan radang

Jahe bersifat anti-inflamasi yang dapat dijadikan obat pengurang rasa sakit. Bagi Anda yang memiliki masalah osteoarthritis atau arthritis, jahe merupakan pilihan tepat untung mengurangi rasa sakit.

4. Khasiat jahe untuk Antibakteri

Dalam sebuah metode uji laboratorium, jahe menunjukkan efek antibakteri dan antijamur. Jahe mengandung sejumlah besar anti-oksidan zingerone dan dapat melindungi jaringan tubuh dari kerusakan oksidasi.

5. Khasiat jahe untuk Obat mabuk perjalanan

Bagi Anda yang sering mengalami mabuk perjalanan, ada baiknya Anda mengkonsumsi minuman jahe. Rempah ini diyakini selain mengurangi rasa mual juga menyembuhkan jet lag.

6. Khasiat jahe untuk Atasi gangguan menstruasi

Berbagai obat kimia hadir untuk mengurangi rasa sakit yang dialami wanita saat menstruasi. Namun, Anda harus mencoba cara alami ini. Mengkonsumsi teh jahe yang dicampur dengan gula merah.

7. Khasiat jahe untuk Sakit gigi

Untuk mengatasi masalah gigi, gosokkan jahe mentah pada gigi yang nyeri, jika perlu ratakan pada seluruh bagian dalam mulut untuk mengurangi rasa sakit.

8 Khasiat jahe untuk Batuk dan sakit tenggorokan

Jahe juga dikenal sebagai obat Ayuverdic untuk batuk dan sakit tenggorokan. Jahe tidak hanya menenangkan saluran tenggorokan, tetapi juga mempercepat penyembuhan.

9. Khasiat jahe untuk Mengatasi mual perut

Untuk membuatnya sangat mudah. Pertama, cuci bersih jahe, lalu jemur selama satu hari. Kemudian, jahe dikupas sedikit kulitnya dan digeprek. Lalu, seduh dengan air panas sambil ditutup hingga hangat. Ramuan tersebut kemudian dicampurkan dengan air gula sesusai selera. Minumlah satu kali sehari.

10. Khasiat jahe untuk Menurunkan kolesterol

Sejumlah studi menunjukkan bahwa konsumsi jahe secara reguler efektif mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan hati. Kandungan gingerol dalam jahe juga memiliki efek antikoagulan yang mampu mencegah penggumpalan darah. Merangsang pelepasan hormon adrenalin yang memperlancar aliran darah.

Atasi kolesterol dengan coklat, baca selengkapnya di 23 Manfaat Buah Coklat untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

11. Manfaat jahe untuk Menghilangkan jerawat

Kupas kulit satu siung jahe berukuran kecil. Bersihkan hingga bagian warna coklatnya mengelupas dan terlihat bagian dalam yang berwarna kuning. Iris jahe hingga ketebalannya sekitar 1/4 inci. Bersihkan wajah dengan cara membilasnya dengan air. Aplikasikan jahe yang sudah diris ke seluruh area wajah sambil berikan pijatan perlahan. Putar-putar hingga jahe mengeluarkan cairan berminyak. Berbaringlah dan letakkan jahe di seluruh permukaan wajah. Diamkan selama sekitar 10 hingga 15 menit. Setelah itu bilas lagi wajah dengan air dan keringkan dengan handuk lembut.

12. Manfaat jahe untuk Membuang racun dalam tubuh

Tambahkan dua ratus gram bubuk jahe pada air hangat. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang bisa meningkatkan sirkulasi darah. Termasuk membantu membuang racun dalam tubuh melalui keringat. Berendamlah selama sekitar 20 hingga 30 menit. Sambil berendam, penuhi juga kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih. Anda perlu mengembalikan mineral dan cairan yang hilang melalui keringat.

13. Manfaat jahe untuk Menghilangkan sakit kepala

Jahe tidak hanya membantu mengurangi rasa mual, tetapi juga bermanfaat untuk memerangi sakit kepala. Karena dalam jahe mengandung anthistamin dan anti inflamasi. Jika sakit kepala telah melanda, Anda dapat menikmati manisan jahe untuk mengurangi rasa nyeri.

14. Manfaat jahe untuk Melancarkan Peredaran Darah

Manfaat jahe yang pertama adalah melancarkan peredaran darah. Gingerol yang terdapat pada jahe bersifat antikoagulan yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke dan juga serangan jantung.

15. Manfaat jahe untuk Mengatasi Perut Kembung

Ekstrak jahe bermanfaat bagi yang sering mengalami perut kembung dan nyeri. Jahe dapat dimanfaatkan untuk mengobati gangguan pada pencernaan dan iritasi usus.

16. Manfaat jahe untuk Mengobaatai Migran

Pada sebuah studi menunjukkan jahe dapat menghentikan prostaglandin, yang dimana prostaglandin merupakan salah satu faktor penyebab sakit kepala. Dengan demikian, jahe dapat untuk mengurangi migrain atau sakit kepala sebelah.

17. Manfaat jahe untuk Mengobati Demam

Gingerol pada jahe yang sebelumnya sudah dijelaskan dapat melancarkan peredarah darah, kandungan gingerol juga dapat digunakan untuk mengurangi demam dan batuk. Mengkonsumsi jahe berarti menekan timbulnya efek samping seperti yang terkandung dalam kandungan obat-obatan kimia.

18. Manfaat jahe untuk Mencegah Perut Buncit

Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin dan sebelum makan dapat mencegah terjadinya perut buncit. Karena jahe bermanfaat untuk melancarkan metabolisme dan pencernaan. Dengan adanya sebuah peningkatan metabolisme tersebut yang berdampak akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.

19. Manfaat jahe untukenuru Menurunkan Tekanan Darah

Jahe dapat untuk merangsang pelepasan hormon adrenalin dan juga dapat memperlebar pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan darah mengalir menjadi lebih lancar dan lebih cepat serta dapat meringankan kerja jantung dalam memompa darah.

20. Manfaat jahe untuk Menghilangkan Berat Badan

Jahe seperti yang disebutkan diatas bahwa jahe dapat melebarkan pembuluh darah yang membakar kalori menjadi panas tubuh dan jahe hanya mengandung sedikit kalori yang terkandung, sehingga tidak berkontribusi untuk menaikan berat badan. Mengkonsumsi jahe dengan cara membuat wedang setiap hari dapat menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh.

 21. Manfaat jahe untuk Menambah Keperkasaan

Kandungan senyawa yang terdapat jahe ada yang bersifat inklamasi. Hal ini tentunya efektif dalam hal untuk membangun otot pada bagian tubuh seperti otot pada lengan. Berdasarkan sebuah penelitian bahwa dapat disimpulan dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan rutin dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi pada otot yang disebabkan karena latihan fisik secara berlebihan.

22. Manfaat jahe untuk Anti Alergi

Manfaat jahe bersama ekstrak biji anggur dapat bermanfaat untuk membantu mengurangi demam dan masalah serupa yang seringkali dapat terjadi selama musim alergi.

23. Manfaat jahe untuk Arthritis

Ekstrak jahe yang juga bermanfaat pada penderita arthritis dan osteoarthritis. Kandungan pada jahe sudah diyakini mengandung komponen yang dapat menghambat COX, dimana COX merupakan salah satu bahan kimia tubuh yang bertanggung jawab tentang timbulnya peradangan. Obat resep penghambat COX ini biasanya memiliki efek samping yang dapat merugikan tubuh. Manfaat jahe sebagai salah satu obat herbal alami dapat memiliki khasiat yang serupa dan tanpa efek samping.

24. Manfaat jahe untuk Membersihkan kotoran dalam tubuh

Apabila sering mengkonsumsi jahe secara rutin dengan cara diseduh, hal tersebut dapat membuat tubuh menjadi berkeringat. Melalui keringat itulah dikeluarkan berbagai jenis kotoran jahat yang terdapat dalam tubuh.

25. Manfaat jahe untuk Mengobati Luka Gigitan Ular

Cara menggunakan jahe untuk mengobati luka gigitan ular dengan menumbuk rimpang dan diberi sedikit garam, lalu tempelkan pada luka bekas gigitan ular beracun dan ini hanya digunakan sebagai pertolongan pertama, untuk penanganan lebih lanjut penderita dibawa ke rumah sakit.

26. Manfaat jahe untuk Pereda nyeri dan sendi kaku

Dalam sebuah uji klinis bahwa dapat disimpulkan jahe ternyata dapat menghilangkan rasa sakit seperti yang saya sebutkan diatas, meningkatkan pergerakan pada sendi, serta mengurangi pembengkakan yang terkait dengan rheumatoid arthritis. Manfaat jahe yang lainnya juga dapat untuk membantu meredakan nyeri pada punggung dan sakit kepala seperti migrain.

Bagaimana? Sangat menakjubkan sekali bukan? Jadi jangan sia-siakan manfaat jahe tersebut. Kita bisa memanfaatkannya untuk megnatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan dengan menggunakan ramuan herbal jahe. Dengan harga murah meriah dan mudah didapatkan serta kita dapat menanamnya sendiri di pekarangan rumah kita.

Itulah 26 Manfaat dan Khasiat Jahe untuk Kesehatan serta Kecantikan yang harus ktia ketahui, semoga bermanfaat untuk pembaca yang budiman, jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya agar yang lain juga tahu apa saja manfaat jahe yang sangat luar biasa ini.

40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Buah-Buahan Kecantikan Kesehatan Kesehatan Kulit

Unknown 07.24.00 Add

40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan | Halo, selamat daang para pembaca blog manfaat buah bagi kesehatan dimanapun anda berada. Kesehatan kita merupakan salah satu nikmat dair Allah SWT yang harus kita jaga dan kita syukuri. Salah satu cara untuk mensyukuri nikmat sehat adalah dengan menjaga tubuh kita dari barang yang haram dan dilarang.

Cara Alami Merawat Kecantikan Kulit Dengan Pepaya

Cara Alami Merawat Kecantikan Kulit Dengan Pepaya

Kecantikan Kesehatan Kulit Wanita

Unknown 09.42.00 Add

Cara Alami Merawat Kecantikan Kulit Dengan Pepaya | Dahulu, orang-orang mengira bahwa indera perasa adalah sensor otak yang merespon adanya cubitan, rasa panas, dingin dan lain sebagainya. Namun setelah berkembangnya zaman dan ilmu pengetahuan barulah orang-orang mengeetahui ternyata kulit ini mempunyai sensor atau indera. Ternyata kemampuan kulit untuk merasakan berbagai rangsangan ini sudah digambarkan di dalam Al-Qur'an mengenai siksaan bagi mereka yang akan masuk neraka dimana kulit mereka akan diganti dengan kulit yang baru setelah dibakar dan dengan rasa sakit yang sangat luar biasa.

19 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Kecantikan, Ibu Hamil dan Bayi

19 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Kecantikan, Ibu Hamil dan Bayi

Buah-Buahan Kecantikan Kesehatan kesehatan Bayi

Unknown 15.32.00 Add

Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Kecantikan, Ibu Hamil dan Bayi | Buah plum merupakan salah satu buah import yang ada di negara kita. Jadi memang, buah ini tidak berasal dari negara kita, melainkan dari Tiongkok. 

8 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

8 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Buah-Buahan Kecantikan Kesehatan

Unknown 22.15.00 Add

8 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami | Siapa yang tidak kenal dengan buah Zaitun. Buah ajaib yang namanya disebutkan di dalam Al-Qur'an. Bahkan ALlah SWT bersumpah dengan dua tin dan buah zaitun. Ternyata ada rahasia yang sangat luar biasa dibalik sumpah Allah terhadap sua buah ini.

Silahkan baca 29 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan yang harus anda Ketahui.

Nah, kali ini admin ingin berbagi mengenai manfaat buah zaitun untuk kesehatan yang harus anda ketahui. Buah ini telah tumbuh sejak 8000 tahun yang lalu terutama di kawasan Mediterania. Buah zaitun berasal dari pohon Olea europea yang dapat tumbuh selama bertahun-tahun.

Jika anda hendak mengolah makanan ini menjadi aneka makanan silahkan serach di Google, kira-kira makanan apa yang enak diolah dari buah zaitun. Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan, berdasarkan situs magforwomen.com ada beberapa manfaat buah zaitun untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya adalah;

Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Mencegah berbagai jenis kanker 

Manfaat buah zaitun yang pertama adalah untuk mencegah kanker. Hal ini dikarenakan kandungan zat anti oksidan dan karotenoid yang disebut dengan lutein, lutein ini membantu menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker. Buah zaitun ampuh untuk mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker lambung.

2. Mencegah penuaan dini 

Manfaat buah zaitun untuk kecantikan adalah untuk mencegah penuaan dini, hal ini dikarenakan adanya sifat anti oksidan yang ada di dalam buah zaitun selain untuk mencegah kanker juga dapat digunakan untuk mencegah penuaan dini yang terjadi di kulit Anda.

3. Menyehatkan pencernaan 

Kemudian, buah zaitun juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Buah zaitun memiliki beberapa manfaat untuk menyehatkan pencernaan sebab buah zaitun mempunyai kemampuan untuk mengeluarkan racun dan gas penyebab masalah pencernaan.

4. Mencegah penyakit jantung 

Selain itu, buah zaitun juga dapat mencegah berbagai penyakit yang akan menjangkiti tubuh kita. Diantaranya seperti mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik.

5. Mengurangi resiko diabetes

Buah zaitun juga dapat mengurangi resiko kita terkena penyakit diabetes.

6. Memperbaiki penglihatan

Buah zaitun juga dapat meningkatkan penglihatan kita, sifat anti oksidan yang ada di dalam buah zaitun, maka buah zaitun penting untuk meningkatkan penglihatan Anda.

7. Mencegah asma

Kandungan vitamin C di dalam buah zaitun mampu membantu Anda untuk terhindar dari asma

8. Membantu dalam mengobati anemia

Buah zaitun juga terbukti dapat membantu kita mengobati anemia. Hal ini dikarenakan  jumlah zat besi yang tinggi di dalam buah zaitun akan meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh Anda. Selain itu buah zaitun akan mengikat oksigen di dalam darah Anda sehingga membuat Anda lebih sehat.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 8 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yang harus anda ketahui, janga lupa bagikan juga aritkel ini dengan teman-teman anda, agar mereka juga tahu apa saja manfaat buah zaitun yang sangat luar baisa. 

13 Manfaat Mahoni untuk Kesehatan dan Kecantikan

13 Manfaat Mahoni untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kecantikan Kesehatan

Unknown 18.51.00 Add

13 Manfaat Mahoni untuk Kesehatan dan Kecantikan | Tanaman mahoni merupakan salah satu tanaman yang kayunya dimanfaatkan untuk berbagai keperluan tekstil, dibuat untuk kayu atua papan yang dimanfaatkan untuk membuat lemari, kursi, meja atau aneka ukiran yang cantik.

Dibalik manfaat mahoni untuk keperluan tekstel tersebut, ternyata tanaman mahoni memiliki biji yang berkhasiat untuk kesehatan manusia. Manfaat biji mahoni untuk kesehatan masih belum banyak diketahui oleh masyarakat kita. Padahala biji mahoni bisa diolah menjadi herbal yang dapat mengobati berbagai penyakit. Kali ini admin ingin berbagi mengenai manfaat mahoni untuk kesehatan.

Sebelum kita bahas lebih jauh mengenai manfaat mahoni untuk kesehatan, ada baiknya kalau berkenalan terlebih dahulu dengan tanaman ini. Mahoni termasuk pohon besar dengan tinggi pohon mencapai 35–40 m dan diameter mencapai 125 cm. Batang lurus berbentuk silindris dan tidak berbanir. Kulit luar berwarna cokelat kehitaman, beralur dangkal seperti sisik, sedangkan kulit batang berwarna abu-abu dan halus ketika masih muda, berubah menjadi cokelat tua, beralur dan mengelupas setelah tua. Mahoni baru berbunga setelah berumur 7 tahun, mahkota bunganya silindris, kuning kecoklatan, benang sari melekat pada mahkota, kepala sari putih, kuning kecoklatan. Buahnya buah kotak, bulat telur, berlekuk lima, warnanya cokelat. Biji pipih, warnanya hitam atau cokelat. Mahoni dapat ditemukan tumbuh liar di hutan jati dan tempat-tempat lain yang dekat dengan pantai, atau ditanam di tepi jalan sebagai pohon pelindung.  Tanaman yang asalnya dari Hindia Barat ini, dapat tumbuh subur bila tumbuh di pasir payau dekat dengan pantai. (Sumber: https://id.wikipedia.org/wiki/Mahoni).

Manfaat Mahoni untuk Kesehatan dan Kecantikan 

Nah, baik berikut ini adalah beberapa Manfaat Mahoni untuk Kesehatan yang harus kita ketahui:

1. Hipertensi (Tekanan darah tinggi):

Manfaat pertama dari biji mahoni adalah untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Caranya: 8 gram biji segar diseduh dengan 2 gelas air panas. Setelah dingin disaring lalu dibagi menjadi 2 bagian. Minum pagi dan sore hari.

2. Mengontrol Gula Darah

Manfaat biji mahoni yang lainnya adalah dapat digunakan uintuk mengobati diabete atau penyakit gula darah. Caranya dengan mengkonsumsi 1/2 sdt biji mahoni bubuk dengan air hangat sebelum makan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Kandungan saponin yang ada pada tanaman mahoni, langsung bertanggung jawab untuk membantu mengeluarkan gula darah. 

3. Penangkal Serangga

Biji mahoni yang diambil dalam bentuk bubuk, dapat berfungsi sebagai semacam semprotan penangkal serangga. Secara khusus, saponin dalam bijinya cenderung untuk mencegah serangga. Bagi orang-orang yang tinggal di iklim tropis atau yang tidak bisa menghindari kontak dengan serangga seperti nyamuk pembawa malaria, bubuk biji mahoni dapat digunakan sebagai suplemen untuk meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang ditularkan oleh serangga.

4. Mengatasi Sembelit

Biji mahoni juga dapat digunakan untuk mengobaati sembelit. Konsumsi buah ini dengan cara dihancurkan kemudian diminum bersama dengan air hangat untuk meredakan sembelit.

5. Mengurangi Alzheimer

Tambahkan biji buah mahoni pada makanan anda maka dapat dikurangi. Penyakit Alzheimer tidak dapat disembuhkan dan tidak regeneratif, oleh karena itu bentuk-bentuk bantuan untuk bertahan hidup seperti ini sangat diperlukan.

6. Nyeri Haid

salah satu cara untuk mengatasi nyeri saat haid adalah dengan menggunakan herbal mahoni. Makan sejumput buah mahoni pada hari pertama siklus menstruasi, akan mengurangi rasa sakit.

7. Tingkat Kehamilan

Daging buahnya yang dikonsumsi dapat meningkatkan kesuburan.

8. Menambah Nafsu Makan

Jika anda sering hilang nafsu makan, maka mahoni bisa dijadikan sebagai solusi.

9. Demam, masuk angin

Obati demam dan masuk angin dengan ramuan mahoni. Caranya: 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/4 cangkir air panas, lalu tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

10. Eksema dan rematik

1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas. Tambahkan 1 sendok makan madu. Diminum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari.

11. Manfaat Mahoni yang Lainnya

Ekstrak buah mahoni dan biji mahoni bubuk keduanya merupakan suplemen gizi yang dapat diambil untuk berbagai hasil positif. Manfaat kesehatan dari buah mahoni dan biji mahoni lainnya meliputi :

• memerangi radikal bebas dengan antioksidan
• menurunkan membangun lemak dalam aliran darah
• menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Mengambil suplemen biji mahoni teratur dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan Anda dalam berbagai cara, dan dengan demikian menyebabkan lebih kesejahteraan umum.

Efek Samping Mengkonsumsi Mahoni 

Disamping manfaatnya yang cukup banyak, ada juga sedikit efek sampingnya. Dari catatan di atas ada 2 bahan kandungan biji Mahoni:

1. Saponin,
2. Flavonoid

Yang nomor 1 perlu diwaspadai, karena dalam jumlah tertentu akan meningkatkan resiko terjadinya kolesterol pada cairan empedu, yang pada akirnya akan menimbulkan batu empedu. Disamping itu juga bertindak sebagai steroid. Yang nomor 2, maksimal dosis per hari adalah 200 mg.

Disamping itu itu orang tertentu, rupanya belum sampai ke meningkatnya kolesterol cairan empedu, sudah merasa sakit di ulu hati. Jadi, asal bisa mengukur dosis, dan tidak digunakan dalam waktu yang lama, mungkin karena efek flavonoida yang membantu permeability atau kelenturan pembuluh darah, maka memang bisa digunakan untuk tekanan darah tinggi.

Masalahnya, dalam penelitian mengenai saponin, tidak menggunakan mahoni, juga dalam database depkes tidak ada banyaknya kandungan perbiji berapa. Karena manusia itu unik, juga, tumbuhan mahoni dengan tempat tumbuh tertentu menghasilkan kadar tertentu juga maka menjadi sukarlah bagai kita untuk mengatur dan menentukannya.

Menurut pengalaman praktisi herbalis, sebaiknya cukup dimakan 1 biji perhari, jika dimakan langsung. Dosis yang lain disetarakan dengan itu.

Sumber:

1. Manfaat dan kandungan biji mahoni  (http://manfaatdankandungan.blogspot.co.id/2013/04/manfaat-dan-kandungan-biji-mahoni.html)

2. 8 Manfaat Buah dan Biji Mahoni (http://manfaat.co.id/manfaat-buah-mahoni)

3. 1000 Manfaat Biji Mahoni Sebagai Obat Kesehatan (http://www.indonews.co.id/1000-manfaat-biji-mahoni-sebagai-obat-kesehatan/)

4. Mahoni (https://id.wikipedia.org/wiki/Mahoni)

Bagaimana? Ternyata sangat banyak sekali ya manfaat tanaman mahoni? Itulah  13 Manfaat Mahoni untuk Kesehatan dan Kecantikan yang harus kita ketahui, semoga bermanfaat. Jangan lupa bagikan juga sama yang lainnya, agar mereka juga tahu manfaatnya.

22 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan

22 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah-Buahan Kecantikan Kesehatan Pencernaan Penyakit Wanita

Unknown 20.13.00 Add

22 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan | Selamat pagi pemirsa pembaca blog aneka manfaat buah untuk kesehatan dan kecantikan. Apa kabar hari ini? Semoga tetap sehat dan bugar dalam menjalani semua aktivitas sehari-hari. Menjaga kesehatan itu sangat penting, karena tubuh yang sehat bisa melakukan berbagai aktivitas tanpa ada halangan.

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah dengna mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran. Jika kita terserang penyakit, ada baiknya kita mengobatinya dengan menggunakan herbal alami. Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatna adalah jeruk lemon. Jeruk lemon dibudidayakan di Spanyol, Argentina, Brazil, dan Negara-negara di sekitar Amerika Serikat. Pohon lemon menyerupai pohon jeruk. Tumbuhan ini tidak mampu berkembang pada cuaca yang beriklim dingin. Pohon lemon hanya bisa berkembang dan tumbuh pada suhu 60-85oF atau 15-30oC. Oleh sebab itu tumbuhan itu tak dikembangkan pada negara-negara yang bersalju dengan intensitas tinggi. Buah Lemon sering digunakan sebagai program untuk diet. Bagi Anda yang ingin berdiet bias memanfaatkan buah lemon sebagai makanan untuk diet.

Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini adalah beberapa Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan yang kami kutip dari berbagai sumber, diantaranya adalah:

1. Manfaat Buah Lemon untuk Melancarkan Pencernaan

Manfaat pertama dari buah lemon adalah untuk menyehatkan serta melancarkan pencernaan kita. Buah lemon berfungsi untuk meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air besar secara teratur sehingga menghilangkan limbah tubuh dengan baik. Lemon seperti pemurni darah dan agen pembersih, sehingga minuman yang baik setelah makan siang atau makan malam. Lemon juga membantu masalah pencernaan lain seperti mual ketika naiknya asam lambung, namun berhati-hati karena lemon tidak cocok dengan susu. Tambahkan jus lemon ke dalam air hangat dan minum sebagai hal pertama di pagi hari.

2. Manfaat Buah Lemon untuk Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Kemudian, buah ini juga dapat membuat tekanan darah menjadi lebih stabil. Kalium yang terdapat pada lemon sama dengan yang terdapat manfaat pisang (baca juga manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh), yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Kalium mengontrol tekanan darah yang tinggi, pusing dan mual, karena memberikan sensasi menenangkan untuk kedua pikiran dan tubuh. sehingga buah lemon banyak digunakan untuk mengurangi stres mental dan masalah depresi.

3. Manfaat Buah Lemon untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan, Batuk, Pilek

Selain dua manfaaat di atas, buah lemon juga dapat digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan. Anda cukup berkumur dengan air hangat yang telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon. Untuk batuk dan pilek, berikan air hangat yang telah ditambahkan sedikit manfaat madu. Untuk asma, setengah sendok teh jus lemon, dengan secangkir air hangat sebelum makan.

4. Manfaat Buah Lemon untuk Menghentikan Perdarahan Internal

Kandungan antiseptik di dalam buah lemon mampu menghentikan pendarahan internal dalam tubuh. Celupkan kapas kecil pada air perasan lemon dan letakkan ke dalam hidung, untuk menghentikan pendarahan pada hidung.

5. Manfaat Buah Lemon untuk Merawat Kesehatan Mulut

Lemon dapat digunakan dalam pembersihan rutin gigi, namun jauhkan pasta gigi yang mengandung lemon pada mata. Jus lemon dapat diterapkan pada bagian gigi yang sakit, dapat membantu dalam menyingkirkan rasa sakit. Selai itu, lemon juga menghilangkan bau mulut yang dapat berasal dari berbagai penyakit dan kondisi gusi.

6. Manfaat Buah Lemon untuk Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh

Mengkonsumsi jus lemon, membantu menghilangkan racun tersebut dan mengeluarkannya bersamaan dengan sisa metabolisme lain. Jus lemon merupakan pembersih darah karena membantu tubuh untuk membuang racun. Ia juga memiliki 22 senyawa anti kanker dan memperlambat pertumbuhan tumor kanker. Setelah radiasi dan kemoterapi, ia bisa menghilangkan jejak sisa radiasi dan memurnikan darah. Lemon juga menunjang sistem kekebalan tubuh dan baik sebagai anti depresan.

7. Manfaat Buah Lemon untuk Vitamin C dan Berat Badan

Di tulis dalam artikel yang diterbitkan dalam “Journal of the American College of Nutrition” pada tahun 2005, vitamin C berbanding terbalik dengan massa tubuh. Para peneliti menunjukkan hasil bahwa, asupan vitamin C yang cukup membantu tubuh memicu serangkaian reaksi kimia yang memecah lemak tubuh dan berguna sebagai energi. Manfaat buah-buahan kaya akan kandungan vitamin C, begitu juga di dalam buah lemon yang tinggi dan merupakan alasan untuk efek yang kuat dari kombinasi ini.

8. Manfaat Buah Lemon untuk Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah ini juga dapat meningkatkan sistem ekebalan tubuh kita. Konsumsi lemon dengan campuran madu dan air hangat mampu menyerap lebih banyak zat besi. Zat besi di dalam tubuh sangat berperan aktif pada fungsi kekebalan tubuh. Di dalam minuman lemon hangat juga mengandung saponin yang memiliki fungsi antimikroba. Biasakan minum ramuan lemon dan madu dengan air hangat setiap pagi.

9. Manfaat Buah Lemon untuk  Obat Maag

Tahukah anda, lemon bersifat basa, sedangkan lambung yang maag bersifat asam, jadi basa bertemu asam akan normal. 

Manfaat Lemon untuk Kecantikan Alami

Nah, di atas adalah beberapa manfaat buah lemon untuk kesehatan tubuh kita, dan berikut ini adalah beberapa khasiat buah lemon untuk perawatan kecantikan tubuh, kulit, rambut dan bibir yang perlu anda ketahui:

10. Manfaat Buah Lemon untuk Mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut

Manfaat pertama buah lemon untuk kecantikan adalah untuk mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut, caranya potong jeruk lemon, kemudian Gosokkan potongan jeruk lemon pada sisi kulit kering, seperti pada tumit dan lutut, biarkan hingga meresap ke kulit. Tidak perlu di bilas dengan air kembali.

11. Manfaat Buah Lemon untuk Mencerahkan kulit

Bagi kulit berminyak, sangat bermasalah sekali jika kulit wajah terlihat berkilap. Sari jeruk lemon dicampur dengan madu, dapat dijadikan masker. Gunakan secara rutin, manfaat madu dan lemon ini, untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang tampak lebih segar dan cerah.

12. Manfaat Buah Lemon untuk Memperkecil pori-pori kulit

Pori-pori wajah yang terlihat agak melebar sangat mengganggu penampilan. Rawatlah kulit wajah dengan air jeruk lemon. Sari jeruk lemon disimpan dalam lemari es, kemudian jus lemon dioleskan pada wajah tunggu hingga meresap, lalu bersihkan dengan air. Lakukan hal ini setiap pagi, dan jangan sari jeruk lemon, jangan sampai lebih dari satu minggu.

13. Manfaat Buah Lemon untuk Mengurangi ketombe

Sari jeruk lemon, campurkan dengan minyak zaitun hangat.  Pijat kepalamu perlahan-lahan dengan campuran lemon tadi dan diamkan selama 15 menit lalu bilas rambutmu dengan air dan gunakan conditioner rambut. Manfaat lemon akan membuat ketombe berkurang dan manfaat minyak zaitun memberikan kelembaban alami rambut. Tentusaja dengan pemakaian yang teratur.

14. Manfaat Buah Lemon sebagai Obat Penghilang Jerawat

Sari atau perasan air lemon mengandung antibacterial berfungsi mengatasi bakteri penyebab jerawat. Biasanya sari atau perasan air lemon dicampur dengan beberapa tetes madu. Hal ini sering digunakan karena khasiatnya sudah terbukti. Selain itu, perpaduan dua bahana lami berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat yang biasanya akan meninggalkan noda hitam di wajah.

15. Manfaat Buah Lemon Sebagai pemutih gigi yang menguning

Kandungan kalsium yang terdapat pada sari atau perasan air lemon biasa digunakan sebagai cairan pemutih gigi. Caranya campurkan sari atau perasan jeruk lemon dengan sedikit backing soda. Oleskan pada gigi yang nampak menguning, biarkan selama kurang lebih satu menit. Kemudian sikat dengan sikat gigi dan basuh menggunakan air bersih. Jangan lakukan hal ini terlalu sering. Asam dalam sari atau perasan lemon bias merusak email gigi kita.

16. Manfaat Buah Lemon untuk Melembapkan bibir yang kering

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah lemon bias mengangkat sel-sel kulit mati pada bibir. Sel-sel kulit mati itulah yang sebenarnya membuat bibir terlihat kering. Cara penggunaan dengan mengoleskan irisan lemon segar pada bibir secara perlahan. Diamkan beberapa detik lalu basuh dengan air bersih. Lakukan hal ini secara teratur. Lihat juga artikel cara melembabkan bibir untuk pengetahuan lebih dalam.

17. Manfaat Buah Lemon untuk Pengganti sabun cuci muka (facial foam)

Kita sering menggunakan sabun cuci muka (facial foam) untuk membersihkan wajah kita dari kotoran. Tentu facial foam buatan pabrik banyak mengandung bahan-bahan kimia yang mungkin sangat berbahaya untuk kulit di sekitar wajah manusia.
Sebenarnya ada cara alami yang bias Anda gunakan untuk membersihkan muka Anda. Buah lemon misalnya. Ganti cara lama Anda dengan cara ini. Cukup menggosokkan sari atau perasan air lemon pada wajah Anda. Sari lemon terbukti efektif mengangkat kotoran serta bakteri yang memenuhi wajah kita setelah seharian beraktifitas.

18. Manfaat Buah Lemon untuk Mencerahkan kulit

Kandungan asam yang terdapat dalam sari atau perasan buah lemon bias menghilangkan noda hitam yang nampak pada wajah Anda. Asam yang terkandung dalam sari lemon juga terbukti mencerahkan wajah Anda serta membuat kulit wajah Anda nampak lebih segar. Namun jangan gunakan tips ini jika terdapat luka pada kulit wajah. Karena kandungan asam pada lemon bisa membunuh antibakteri yang sedang memperbaiki kulit yang terluka itu. Tentunya jika terkena luka, akan terasa sangat perih.

19. Manfaat Buah Lemon untuk Menyeimbangkan pH di dalam tubuh

Lemon sebenarnya bersifat basa. Pada tubuh manusia cenderung memiliki sifat asam. Sehingga mengkonsumsi lemon hangat membuat pH asam di dalam tubuh berkurang. Stamina manusia akan bertambah jika pH di dalam tubuh dalam keadaan seimbang.

20. Manfaat Buah Lemon untuk Membuat nafas segar

Lemon membuat nafas kita terasa segar. Aroma lemon terbukti mengangkut aroma tak sedap dalam mulut. Namun jangan sering berkumur menggunakan air lemon, selain menyegarkan mulut lemon juga bias merusak email gigi. Buah ini merupakan solusi tepat bagi Anda yang mengalami masalah bau mulut.

21. Manfaat Buah Lemon untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Lemon sangat baik untuk kesehatan rambut. Kandungan dalam lemon sangat baik untuk merawat kesehatan kulit kepala dan juga rambut. Manfaat lemon untuk rambut sangat banyak, diantaranya yaitu dapat mengatasi rambut rontok. Rambut rontok biasanya disebabkan oleh ketombe dan kerusakan pada akar.

Dengan menggunakan lemon, Anda bisa menghilangkan ketombe dan menguatkan akar rambut. Cara menggunakannya sangat mudah, gunakan air lemon untuk masker sebelum keramas. Usapkan air lemon rata pada rambut sambil dipijat, diamkan 5 sampai 10 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakan setiap sebelum keramas.

22. Manfaat Buah Lemon untuk Diet

Air perasan lemon juga sangat bermanfaat untuk mengurangi berat badan. Manfaat lemon untuk diet masih dianggap mitos, padahal ini adalah fakta. Lemon bisa membantu memperlancar metabolisme tubuh. Untuk menggunakan lemon sebagai penurun berat badan, caranya sangat mudah campurkan jus lemon dengan sedikit madu dan air, minum dua kali sehari, pagi hari dan siang hari.

Bagaimana? Amazing bukan? Memang, buah lemon sangat luar biasa sekali dan bermanfaat untuk kita. Itulah 22 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan yang perlu kita ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga 8 Khasiat Buah Cermai untuk Kesehatan dan Mengobati Penyakit.

Sumber: 

1. http://manfaat.co.id/11-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-dan-perawatan-kecantikan

2. http://manfaatnyasehat.com/manfaat-lemon-untuk-kesehatan/

3. http://disehat.com/manfaat-lemon-untuk-rambut-kulit-diet-dan-maag/ 

Artikel menarik lainnya:

• Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Mengobati Penyakit
• 17 Manfaat Buah Sawo bagi Kesehatan dan Kecantikan

23 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

23 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Jantung Sehat Kanker Kecantikan Wanita

Unknown 08.29.00 Add

Manfaat Buah Delima | Menerapkan pola hidup sehat perlu dilakukan sejak dini, salah satu cara untuk menerapkan pola hidup sehat adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti aneka vitamin, mineral, serat dan berbagai nutrisi lainnya untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat.

Salah satu buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan adalah buah delima. Buah yang berwarna merah merona ini memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Kini, ada banyak produk minuman sehat yang mengandung buah delima, namun tentu saja hanya sedikit sekali dari ektrak buah ini yang terdapat di dalamnya. Kalau anda bisa mengambil manfaatnya secara langsung kenapa harus sebagian.

Manfaat Buah Delima

Berikut ini adalah Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yang harus anda ketahui. Sebelumnya, perlu anda ketahui bahwa buah ini terdapat 3 varian, putih, merah dan hijau.

1. Manfaat Buah Delima untuk Perawatan Gigi

Manfaat pertama dari buah ini adalah dapat menjaga kesehatan gigi anda. Sifat antibakteri dan antivirus yang akan membantu untuk mengurangi efek plak gigi dan melindungi terhadap berbagai penyakit mulut.

2. Manfaat Buah Delima untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Selain menajga kesehatan gigi, buah ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung kita. Sebuah percobaan yang dilakukan pada tahun 2005 oleh 45 pasien dengan penyakit jantung koroner menunjukkan bahwa minuman jus delima harian yang diberikan selama tiga bulan membuat aliran darah ke jantung lebih lancar dan resiko yang lebih rendah terkena serangan jantung. Studi ini tidak mengatakan apa arti hasil untuk kondisi seperti serangan jantung, dengan demikian hasil positif yang dilaporkan bisa turun secara kebetulan.

3. Manfaat Buah Delima untuk Stenosis arteri karotis

Selain untuk kedua manfaat di atas, buah ini juga sudah mampu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol dalam arteri, dan juga mengurangi kolesterol. Namun, efek ini tidak jelas dipahami untuk kondisi seperti stroke.

4. Manfaat Buah Delima untuk Mencegah Kanker Prostat

Satu studi kecil pada tahun 2006 menemukan bahwa minum 227 ml harian jus delima secara signifikan akan memperlambat kemajuan kanker prostat pada pria dengan kanker prostat berulang. , namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menemukan bukti yang mendukung temuan ini.

5. Manfaat Buah Delima untuk Mengatasi Gangguan Perut

Kupas buah delima dan gunakan untuk menenangkan gangguan lambung atau diare yang disebabkan oleh setiap jenis masalah pencernaan. Minum teh yang terbuat dari daun buah ini juga membantu dalam menyembuhkan masalah pencernaan. Jus buah delima juga digunakan untuk menangani masalah seperti disentri dan kolera.

6. Manfaat Buah Delima untuk Menghindari Anemia

Aliran darah yang sehat dapat dipertahankan dalam tubuh dengan mengonsumsi buah ini dalam bentuk apapun. Persediaan delima untuk zat besi dalam darah, akan membantu mengurangi gejala anemia, termasuk kelelahan, pusing, kelemahan, dan gangguan pendengaran.

7. Manfaat Buah Delima untuk Mencegah Osteoarthritis

Delima membantu mengurangi penyakit dari berbagai bentuk termasuk aterosklerosis dan osteoarthritis. Kerusakan yang disebabkan karena penebalan dan pengerasan dinding arteri, tulang rawan dan sendi dapat disembuhkan dengan memakan buah ini. Buah delima mampu mencegah pembentukan enzim yang bertanggung jawab terhadap jaringan ikat dalam tubuh.

8. Anti Penuaan

Diet jus delima dapat membantu memperlambat proses penuaan yang akan mengurangi keriput dan garis-garis halus yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Hal ini juga akan membantu mempertahankan regenerasi sel-sel kulit dan mencegah pigmentasi berlebihan dan terjadinya bintik-bintik gelap.

9. Cocok Bagi Semua Jenis Kulit

Jus buah delima dapat bekerja dengan ajaib untuk kulit kering. Struktur molekul yang kecil akan menembus jauh ke dalam kulit untuk memberikan kelembaban yang cukup dan hidrasi pada kulit. Oleh karena itu jus delima akan menenangkan kulit kering dan teriritasi. Jus buah delima juga bermanfaat bagi kulit yang rentan berminyak. Penerapan jus delima pada kulit berminyak mencegah wabah jerawat dan mengontrol produksi sebum.

10. Membantu Menyembuhkan Luka

Delima membantu dalam regenerasi sel-sel kulit di lapisan kulit epidermis dan dermis. Jus delima memiliki kemampuan untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Bahkan minyak biji delima yang sarat dengan nutrisi, ramah akan kulit yang bermanfaat bagi penguatan dan regenerasi epidermis. Hal ini juga melindungi kulit dari sinar matahari dan menyembuhkan kerusakan yang disebabkan pada kulit akibat paparan sinar matahari yang terus-menerus.

11. Meningkatkan Tekstur Kulit

Delima juga dikenal untuk memperpanjang umur fibroblas yang bertanggung jawab untuk produksi kolagen yang mengencangkan kulit dan mencegah pembentukan garis-garis halus dan kerutan. Kolagen akan memberikan kekuatan dan dukungan pada kulit. Delima juga sangat berguna untuk mencerahkan warna kulit. Minum segelas jus delima setiap hari untuk membuat warna kulit merata.

12. Mencerahkan Warna Kulit

Campurkan 1 sendok teh manfaat buah pepaya hijau, minyak biji anggur dan ekstrak biji anggur dengan 2 sendok teh jus delima dan terapkan pada wajah. Biarkan selama sekitar satu jam dan cuci dengan air hangat. Gunakan bola kapas untuk menerapkan jus delima secara langsung pada wajah setelah membersihkan.

13. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Manfaat buah delima yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh kita. Hal ini dikarenakan adanya kandungan senyawa antioksidan yang cukup tinggi dalam buah ini. Kandungan senyawa antioksidan inilah yang membantu tubuh menangkal radikal bebas penyebab munculnya penyakit dalam tubuh.

14. Menormalkan Siklus Haid

Ini dia manfaat buah delima untuk kesehatan wanita yang tidak bisa dipandang sebelah mata. Bagi anda yang sering mengalami siklus bulanan tidak rutin, makan buah ini membantu anda untuk mengendalikan siklus anda agar bisa rutin kemabli. Hal ini dikarenakan adanya berbagai kandungan mineral alami, mulai dari zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan masih banyak lagi.  Kandungan-kandungan mineral alami inilah yang dipercaya mampu menggantikan senyawa yang hilang saat Anda mengalami menstruasi.

15. Menurunkan Resiko Obesitas

Anda sedang menjalankan program diet? Anda dianjurkan untuk mengonsumsi air rebusan daun delima secara rutin. sebab menurut Li Jun Du dari Tsinghua University di Jepang, manfaat daun delima bagi penurunan nafsu makan sangatlah besar.  Sehingga hal tersebut tidak akan membuat Anda mengalami peningkatan berat badan (obesitas) karena nafsu makan yang berlebihan.

16. Mengobati Sariawan

Buah ini juga bermanfaat untuk mengatasi sariawan, caranya ambil dua buah delima segar yang sudah masak. Ambil isi berikut bijinya, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan satu gelas air sambil diaduk merata, lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur, lalu telan. Lakukan 2--3 kali sehari, sampai sembuh.

17. Mengobati Batuk Menahun

Anda mengalami batuk yang sangat lama atau bisa dibilang batuk menahun? Obati dengan buah delima, caranya ambil sebuah delima yang belum terlalu masak. Setiap malam sebelum tidur, kunyah biji delima tersebut. Buang bijinya.

18. Mengatasi Tenggorokan Kering dan Suara Serak

Buah ini juga bisa digunakan untuk megnatasi tenggorokan kering dan suara serak. Caranya ambil sebuah delima segar, belah, dan ambil isinya. Kunyah, lalu buang bijinya. Lakukan 2--3 kali sehari.

19. Mengobati Cacingan

Anak anda mengalami cacingan? Basmi dengan menggunakan campuran jus buah delima dengan jus wortel, masing-masing setengah gelas. Aduk sampai merata, lalu minum sekaligus.

20. Untuk Tekanan Darah Tinggi

Buah ini juga berkhasiat untuk menekan tekanan darah tinggi. Jus buah delima jika diminum setiap hari akan dapat menurunkan tekanan darah tinggi hingga 5 %. Ini juga merupakan cara terbaik, yang sekaligus akan menjaga kesehatan seluruh tubuh.

21. Mencegah Penyakit Alzheimer

Ini dia salah satu manfaat buah delima yang sangat luar biasa, karena jika buah delima dikonsumsi setiap hari, akan bisa membantu  mencegah penyakit Alzheimer. Dan jika dimakan oleh orang yang sudah terkena penyakit ini, maka akan memperlambat perkembangannya. Hal ini juga akan meningkatkan otak penderita, dan akan membantu untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan baik dan lebih aktif.

22. Mencegah Osteoarthritis

Jus buah delima jika diminum setiap hari bisa memberikan kekuatan untuk tulang, serta mencegah kondisi osteoarthritis.

23. Mengobati Luka dan Radang Kulit

Manfaat buah delima yang terakhir dari kami adalah untuk mengobati luka dan radang pada kulit. Ekstrak buah delima sama dengan salep apapun untuk mengobati peradangan kulit. Hal ini karena delima mengandung polifenol, serta senyawa lain yang memiliki sifat anti inflamasi. Biji delima juga memiliki sifat penyembuhan yang sangat baik, sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka akibat goresan. Mengkonsumsi buah delima, serta menerapkan ekstrak atau minyak biji delima akan mempercepat penyembuhan kulit luka dan infeksi. Selain itu, luka yang diobati tidak meninggalkan bekas setelah sembuh.

Jus buah delima jika diminum setiap hari akan dapat menurunkan tekanan darah tinggi hingga 5 %. Ini juga merupakan cara terbaik, yang sekaligus akan menjaga kesehatan seluruh tubuh. - See more at: http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-buah-delima-untuk-kesehatan-dan-kecantikan-1808.html#sthash.JJVMqsRv.dpuf

Itulah 23 Manfaat Buah Delima untuk kesehatan dan Kecantikan yang harus anda ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga Manfaat Buah Nanas untuk Perawatan Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Jambu Air untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Manfaat Jambu Air untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Kecantikan Kesehatan Kulit Wanita

Unknown 21.02.00 Add

Anda pasti tahukan jambu air? Buah yang sering dijadikan manisan untuk rujak ini sering membuat orang mencret kalau makannya berlebihan, memang, segala sesuatu yang berlebihan itu pasti tidak baik, termasuk buah yang banyak mengandung air ini.

Tapi, tahukah anda ternyata jambu air memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan? Buah ini mengandung banyak vitamin C di dalamnya, sehingga direkomendasikan untuk dikonsumsi. Dengan mengkonsumsi buah ini, maka kulit anda akan terlihat segar dan lembab. Selain itu, juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda. 

Jambu air juga mengandung anti oksidan. Anti oksidan dapat menjaga kulit anda agar tetap sehat. Tahukah anda? Kandungan anti oksidan dalam vitamin C membuat buah ini dikenal akan menafaatnya bagi kulit serta bisa membantu penyerapan zat besi dengan lebih baik. Kandungan air dalam buah jambu air sangat banyak, ini diperkirakan 93 gram per 100 gram buah jambu air. Selain manfaat itu, manfaat jambu air juga terasa sebagai buah pencuci mulut, kesegaran mulai terasa ketika mengunyah jambu air ini karena kandungan air nya yang banyak.

Lalu, apa saja kira-kira manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan yang lainnya? Berikut ini diantaranya:

Manfaat Jambu Air untuk Kecantikan Kulit Wajah

1. Mencerahkan warna kulit

Kandungan vitamin C dalam jambu air yang jumlahnya sangat besar membuat jambu air bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah dan kulit tubuh lainnya.

2. Mencegah kerutan atau keriput 

Kerutan wajah adalah tanda penuaan yang terjadi akibat oksidasi senyawa dalam tubuh. Kandungan kolagen dalam vitamin C akan mengikat jaringan kulit antara satu dengan lainnya sehingga kulit akan nampak elastis dan kencang.

3. Awet muda

Manfaat jambu air untuk awet muda. Kandungan kolagen dalam jambu air akan mempercepat proses regenerasi kulit sehingga kulit mati akan segera diganti dengan kulit lainnya. Ini akan mencegah nampaknya penuaan dini dan kerutan diwajah.

4. Kulit Bercahaya 

Jambu air juga bermanfaat untuk mencerahkan dan membuat kulit bersinar. Ini dikarenakan kandungan selenium dalam jambu air yang banyak, selenium akan melancarkan darah sehingga kulit nampak bersinar.

Itulah beberapa Manfaat Jambu Air untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit yang harus anda ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga Apel, Makanan Sehat untuk Ibu Hamil.

17 Manfaat Buah Bengkoang untuk Kecantikan Alami dan Kesehatan Tubuh

17 Manfaat Buah Bengkoang untuk Kecantikan Alami dan Kesehatan Tubuh

Kecantikan Kesehatan Kulit Wanita

Unknown 09.55.00 Add

Manfaat Buah Bengkoang - Bengkoang merupakan salah satu buah-buahan yang tumbuh subur di daerah dingin, terutama daerah dataran tinggi. Bengkuang merupakan buah yang banyak dijadikan sebagai bahan dasar produk kecantikan. Siapa yang tidak kenal citra? Salah satu produk kecantikan kulit ini berbahan dasar bengkuang.

Hal ini dikarenakan bengkuang mengandung vitamin E yang sangat baik untuk menjaga cantikan kulit anda. Buah ini memiliki nama Latin Pachyrhizus Erosus, biasanya dinikmati sebagai rujak, asinan, masker wajah atau dikonsumsi langsung.

Ada banyak manfaat buah bengkoang untuk kecantikan dan kesehatan. Berikut ini beberapanya yang harus anda ketahui.

Manfaat Buah Bengkoang

1. Manfaat Bengkoang untuk mencerahkan kulit 

Manfaat buah bengkoang yang pertama adalah untuk mencerahkan kulit dan wajah, manfaat buah bengkoang yang satu ini sudah tidak diragukan lagi. Ada banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan bengkoang sebagai bahan dasarnya.
Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B1 dan vitamin C yang terdapat di dalamnya. Kedua vitamin ini bekerja bersamaan untuk menyehatkan dan menjadikan tampilan kulit lebih cerah berseri. Untuk mencerahkan wajah dengan bengkoang, Anda bisa memanfaatkannya untuk masker. Kupas bengkoang segar, kemudian parut sebagian. Gunakan parutan daging buah bengkoang ini sebagai masker wajah.

Atau, anda juga bisa membuat masker bengkuang yang dijemur, caranya adalah parut bengkoang secukupnya dan jemur hingga kering, kemudian campurkan dengan air mawar dan buat masker wajah. Gunakan masker ini sebagai olesan pada wajah anda.

2. Manfaat Bengkoang untuk mengurangi bintik hitam wajah 

Manfaat buah bengkoang yang kedua adalah untuk mengurangi atau menghilangkan bintik hitam di wajah. Jika anda memiliki masalah dengan salah satu tanda penuaan dini yang satu ini, anda bisa menggunakan masker bengkoang sebagai solusinya.
Cara membuat masker bengkuang juga tidaklah sulit, kupas bengkoang secukupnya, lalu tempelkan masker ini pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan di ikuti dengan air dingin. Lakukan hingga 3 kali dalam seminggi atau 4 kali. 

3.Manfaat Buah Bengkoang untuk Penderita Diabetes Mellitus

Selain dua manfaat buah bengkoang untuk kecantikan di atas, siapa sangka ternyata buah ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Serat yang terdapat dalam bengkuang berfungsi menurunkan gula darah, karena akan diserap pencernaan secara tidak semua diubah menjadi glukosa. Untuk menjaga kadar gula darah tetap normal, Buah bengkuang dapat di konsumsi dengan cara di jus atau diparut kemudian disaring di ambil sarinya dan di minum setiap hari pada pagi dan sore hari.

4. Manfaat Buah Begkoang untuk Mengobati Sariawan

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk mengobati sariawan. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C dalam bengkuang berfungsi sebagai antioksidan bisa membantu mempercepat proses penyembuhan. Untuk Memanfaatkan bengkuang sebagia obat sariawan ini dapat di lakukan dengan cara di buat jus dan tamhakan madu 1 sendok makan kemudian ketika minum ramuan buah ini tahan beberapa detik di dalam mulut lalu telan.

5. Manfaat Buah Bengkoang untuk Menurunkan Kolesterol

Kabar gembira untuk anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi, ternyata buah bengkuang juga mampu membantu menurunkan kolesterol dalam darah, hal ini di sebabkan karena adanya kandungan air dan serat yang tinggi dalam buah bengkuang. Selain serat dan kadar air tinggi, kandungan vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu pengurangan kadar kolesterol.

6. Manfaat Buah Bengkoang untuk Mengurangi Produksi Asam Lambung

Anda penderita maag? Ahli Naturopathic menyarankan untuk mengkonsumsi Bengkuang dalam keadaan segar. Hal ini karena sifat umbi yang dingin dan alkali, sehingga lebih cepat menyerap asam lambung yang berlebih .

7. Manfaat Buah Bengkoang untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dikarenakan beberapa fitonutrien yang ditemukan dalam bengkuang bisa meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya.

8. Mangaat Buah Bengkoang untuk Menghentikan diare

Anda menderita diare? Pasti cukup menyiksa bukan? Anda bisa menghentikan diare dengan menggunakan buah bengkoang. Hal ini dikarenakan kandungan serat di dalamnya, caranya cukup dengan mengkonsumsi buah bengkuang secara langsung.

9. Manfaat Buah Bengkoang untuk Memperlancar Pencernaan

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk memperlancar pencernaan, hal ini dikarenakan kandungan serat pada buah ini. Saat tubuh kekurangan serat akan menyebabkan susah buang air besar yang dapat berakibat konstipasi.

10. Sumber fitoestrogen Alami

Buah bengkuang juga mengandung estrogen, yang baik di konsumsi untuk wanita yang telah memasuki masa menopause. Dengan demikian keluhan yang umum pada masa menopause bisa dihindari, sehingga tubuh menjadi lebih segar dan lebih menarik .

11. Manfaat Buah Bengkoang untuk Mengobati Wasir

Selain menyehatkan pencernaan, buah bengkoang juga bermanfaat untuk mengatasi wasir. Lagi-lagi hal ini dikarenakan kandungan serat di dalamnya. Manfaat serat membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB menjadi lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan demikian, wasir akan semakin mudah dan cepat untuk disembuhkan dengan pengobatan. Untuk mengatasi wasir, buat dalam bentuk jus dan minum setiap bangun tidur di pagi hari.

12. Manfaat Bengkoang untuk Mengobati Demam

Jika anda atau anak anda mengalami demam, coba gunakan buah bengkoang. Bengkuang mengandung senyawa kimia yang berkhasiat untuk mendinginkan dan menurunkan demam. Umbi bengkuang dapat dimakan secara langsung atau dibuat menjadi jus dan minum pagi dan sore .

13. Manfaat Buah Bengkuang untuk Mengatasi eksim

Salah satu penyakit eksim cukup banyak dijumpai. Ternyata, bengkoang dapat mengatasinya. Caranya sangat mudah, yaitu konsumsi bengkoang empat kali seminggu secara rutin.

14. Manfaat Buah Bengkoang untuk Mengobati batu ginjal dan empedu

Potasium dan fosfor yang terkandung didalam buah bengkuang adalah zat yang sangat bagus bagi tubuh terutama untuk ginjal dan empedu, jadi saat anda mengalami masalah pada batu ginjal atau empedu mengkonsi buah bengkuang adalah salah satu alternatif yang dapat kita ambil untuk mengobatinya. namun demikian, konsultasi kedokter juga perlu kita lakukan.

15. Mencegah penuaan dini

Buah ini ternyata salah satu buah yang tinggi kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit lebih cepat menua. Tidak perlu repot dan susah payah kita langsung dapat mengkonsumsinya secara rutin setiap hari buah begnkuang ini untuk mendapatkan manfaatnya.

16.  Mendinginkan kulit

Gunakan masker dari bengkoang parut di kulit tubuh dan wajah yang terkena sinar matahari. Anda bisa mendinginkan irisan buah bengkoang di dalam lemari es terlebih dahulu sebelum memarutnya.

17. Menjadikan kulit sehat

Kandungan vitamin B1, vitamin C, dan berbagai mineral penting dalam bengkoang bisa menjadikan kulit Anda lebih sehat dan segar. Konsumsi buah bengkoang segar atau jus bengkoang yang tidak ditambahkan pemanis atau susu secara teratur untuk mendapatkan kulit yang segar bercahaya alami.

Perhatian : Jangan mengkonsumsi biji buah buah bengkuang(yang mirip dengan kacang), karena mengandung toksin dan  biasa digunakan untuk membasmi serangga. Yang sehat dikonsumsi adalah umbinya, tidak termasuk biji buah.

Cara Membuat Bedak Bengkoang

Manfaat lain yang tak pernah terbayangkan dari bengkoang adalah membuat bedak dingin yang mneyegarkan dari bengkoang. Berikut kami berikan cara membuat bedak dingin dari bengkoang.

Bahan-bahannya adalah:

• 1 sdm perasan jeruk nipis
• 100 gram tepung beras
• Dua buah bengkoang yang sedang

Cara membuat bedak bengkoang yang menyegarkan:

1. Langkah pertama adalah membersihkan bengkoang dan kemudian parut buah bengkoang hingga halus,
2. Saring bengkoang dengan airnya, dan diamkan selama 3-4 jam agar sari bengkoang mengendap didasar wadah.
3. Ambil sari bengkoang atau pati bengkoang, campurkan dengan tepung beras dan jeruk lemon
4. Tambahkan wangian seperti bunga mawar, daun pandan, daun suji
5. Kemudian bentuk menjadi bulatan-bulatan dan pipihkan dan keringkan bulatan tadi hingga dua jam
6. Demikian cara membuat bedak dingin, kalau ingin digunakan maka pakai bulatan ini dengan dilarutkan dalam air dingin

Baca juga 3 Manfaat Minyak Buah Alpukat untuk Kesehatan.